Off-Season è un percorso di preparazione estiva per i calciatori che vogliono continuare ad allenarsi in estate.
Come funziona il percorso Off-Season?
E’ strutturato un programma completo di 10 settimane di lavoro, con inizio il 26 maggio, gli orari e i giorni saranno lunedì, mercoledì e venerdì dalle 18.30 alle 20.00.
Il percorso prevede allenamenti in sia in sala pesi che in campo con palla, per lavorare su tutte le qualità fondamentali per il calciatore: velocità, esplosività, forza, prevenzione infortuni e resistenza.
I ragazzi potranno scegliere se svolgere uno, due o tre sedute a settimana, a seconda delle loro disponibilità.
Per presentare e spiegare tutto al meglio, è stato organizzato un evento gratuito il 10 maggio presso il 21 Lab (Vignola), dove verrà illustrato in dettaglio come sarà strutturata l’Off-Season, i metodi di lavoro, i pacchetti disponibili e i vantaggi per chi parteciperà. Tutti i presenti all’evento riceveranno uno sconto speciale sull’acquisto del percorso.
